男人长期熬夜抽烟 养生汤该怎么选？

来源：安康养生网 作者：Devin 阅读量：806

男人长期熬夜抽烟，养生汤该怎么选？

都说男人好面子，有很多的男性之所以抽烟和喝酒，大多是为了应酬，也有一些男性，因为在小时候养成了抽烟和喝酒的习惯，所以之后就戒不掉了，但是却让自己的妻子非常的着急。如果男人长期熬夜抽烟，应该要喝些什么养生汤？

羊鞭枸杞汤

男人长期熬夜抽烟，养生汤该怎么选？

男人长期熬夜首先就是一件很伤肾的事情，如果在熬夜的时候还喜欢抽烟，那么就是伤肾伤肺的事情了，如果自己家里的老公经常性的熬夜抽烟，那么就应该要多让男性喝上一些羊鞭枸杞汤。

在这道汤中，羊鞭可以有效的补肾，缓解肾部的各种不舒适症状，枸杞能够补血还能够起到养肾养肺的功效，由于羊鞭汤本来味道是相对清淡的，所以再加入一些枸杞也能够改善汤的味道，让汤喝起来更加的好喝，羊鞭枸杞汤的做法并不算太难，如果能给自己老公准备一道这样的汤，相信老公也会非常的开心。

银耳猪蹄汤

男人长期熬夜抽烟，养生汤该怎么选？

猪蹄对人的身体是大有帮助的，尤其是对男性能够缓解部分男性的身体疲劳症状，有些男性由于身体过于虚累，所以常常会出现半夜出冷汗的情况。猪蹄银耳汤对男性的帮助是表现在多方面的，在晚上的时候喜欢熬夜，抽烟本就是伤身体的一件事情，应该要多吃一些大补的食物。

可能有些女性会认为银耳只对女性有帮助，但事实上却并不是如此，银耳对男性的帮助也是非常大的，能够让男性的身体虚弱的症状随之缓解，还可以养肾养胃。

五谷汤

如果说男人经常性的喜欢熬夜抽烟，但是又不喜欢喝一些大补的汤品，那么就可以选择这一道汤了。五谷汤需要用到的原材料都是一些常见的五谷食材，做法非常的简单，对男性来说好处又非常的大。

建议一些有严重肾虚的男性，可以在早上的时候喝上一杯五谷汤再去工作，这样能够让自己的肾脏肺部以及脾胃部位都得到有效的保护，即使是经常性的熬夜和抽烟，也不会对身体造成太大的伤害，相比于不做任何保护措施来说，可以说是好得多了。

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