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燕窝可以和雪梨搭配食用吗？燕窝秋梨水的炖煮方法推荐
燕窝是一种很常见的滋补养生食材，其中含有的营养成分，对身体有很好的温补作用，特别适合在冬季时间食用，可以很好的改善冬季干燥的环境对身体的损害。在炖煮燕窝的时候...
2023-03-29 阅读量：917
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秋季吃什么海鲜比较好？秋季吃海鲜的好处
海鲜是很多人都喜欢吃的美味食材，不仅味道鲜美、营养丰富，还具有极高的滋补保健作用，适量食用海鲜有益于人们的身体健康，而秋天也是很适合吃海鲜滋补身体的时候，那么大...
2023-03-27 阅读量：748
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秋季吃藕益处多 秋天吃藕的功效有哪些？
莲藕是我们都非常熟悉的营养食材，并且最适合在秋季食用，民间素来有着“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，莲藕的性质清凉滋补、口感也非常美味，可以用来炒菜、...
2023-03-27 阅读量：923
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秋天睡眠不好吃什么 多吃它们让你一觉到天明
秋季虽然气温下降，不过却很容易造成情志上的波动，于是很多人在秋季的睡眠就不会太好，不过怎么缓解这样的状态，你需要做的事情有很多，今天安康养生网ak120.com给大家整...
2023-03-14 阅读量：845
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秋天午睡的好处有哪些 怎么健康的午休
到了秋季气温渐凉，适当午休对于身体有不少的好处，不过在秋季怎么睡对身体更好，有哪些好的午休方法呢?秋季午睡的好处有哪些1、缓解压力，对于降低血压有一定的作用。2...
2023-03-14 阅读量：455
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秋冬季节 鼻腔干燥对身体有哪些危害
鼻腔是身体呼吸系统的重要组成部位，是身体免疫系统的第一道防御屏障，通过鼻腔内分泌的粘液，可以将空气中的细菌、病毒、粉尘以及其他有害成分阻挡在身体之外，对呼吸系...
2023-03-04 阅读量：646
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秋季养肺食物有哪些？秋季养肺的正确方法
肺是我们人体重要的呼吸以及造血器官，具有吸收清气、排出浊气、吐故纳新的作用，对于维持人体的生命活动有着重要的意义，《黄帝内经》记载“春主肝、夏主心、秋...
2023-03-02 阅读量：613
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秋天预防嘴唇干燥的方法 秋天哪些原因导致嘴唇干燥？
秋天气候干燥，不仅容易导致人们上火，还会导致人们出现嘴唇干燥、起皮等情况，但是总是嘴唇干燥会让人非常不舒服，还容易导致嘴唇受伤，那么大家知道秋天预防嘴唇干燥的方...
2023-03-02 阅读量：391
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秋冬关节保暖的注意事项 秋冬怎样保暖关节
关节就是人体的骨骼与骨骼之间的连接，是人体的重要部分，而随着秋冬季节的到来，气候越来越寒冷，不少人关节受寒产生了不适，特别是对于老年人来说，关节受寒更是难受，那么秋...
2023-03-02 阅读量：585
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哪些食物秋天要少吃？这些食物都来了解一下吧
秋季，这是一个比夏天冷，比冬天热的季节。正是因为这个性质，人会很容易出现健康问题。其中除了天气的因素，最影响人的就属饮食了，稍微吃错点什么就会产生连锁反应。那么...
2023-02-19 阅读量：594
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