元宵节中医养生 强身健体全靠它
2021-01-08 09:21:58 来源：安康养生网 作者：Aaron 阅读量：2723
团团圆圆闹元宵，元宵节是一家团聚的日子，元宵对人体有滋养保健作用，是一种高热量的食品，这与它作为面料和馅的原料有关。
吃元宵对身体有什么好处?
糯米又称“江米”、“元米”，为“脾之谷”，主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类和维生素B1、维生素B2、烟酸等多种维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。同时它还具有补中益气的药用功能，对消渴尿多、自汗、便泄的治疗有效。
元宵馅也有这么大好处?
作为元宵馅的食物，是机体热量的主要来源，脑的正常思维，心、肝、肾等重要脏器功能的发挥等，无不与糖有密切关系。同时糖类也具有益气、缓中、化食的作用，对脾胃虚弱、中气不足、腹痛厌食、疮疡溃烂的病态表现有防治或辅助治疗效果。
至于咸味元宵馅中肉蛋鱼菜类的营养和药用效果，也各具千秋，均能体现出以益人为主的价值。
元宵节的起源是什么?
闹元宵起源于汉文帝时期，是对扫除吕氏政权、国家再现太平景象的庆贺。后来这一节日规模越来越大、喜庆形式越来越多，与历代统治者接受这一启示，力图表现与民同乐、粉饰天下太平的思想有关。因正月又称“元月”，夜晚观灯是活动的高潮，“夜”同“宵”，故就有了“元宵节”之说。中国的传统节日除玩之外，就在“吃”上做文章，几乎每个节日都有代表性食品。元宵节自然也不例外，于是就有了代表这个节日的特色食品——“元宵”。
温馨提示：
温馨提示：即使生活再忙也不要忘了一家团聚的日子，正月十五闹元宵，越闹越热闹。
相关文章
-
蒲公英根和叶哪个功效好 老中医告诉你答案
相信大家都知道蒲公英，蒲公英飘落那一瞬间的美丽是很多人都无法抵抗的，大部分人对于蒲公英的那种美都是十分喜欢的。不过今天我们不是来看蒲公英究竟有多美的。而是...
-
中医养肝护肝的方法和饮食 养肝护肝要知道
肝是我们最重要的器官之一，肝主疏泄、具有维持全身气机调达通畅的作用，可以使人体器官稳定有序的运行，那么我们日常该怎样保护我们的肝脏呢?接下来我们就来学习一下...
-
体质过敏能吃海鲜菇吗？听听中医怎么说
春季虽然气温回暖，万物复苏，但是在春季却很容易出现一种病症，就是过敏，这也让很多过敏体质的人群倍感无奈。那么体质过敏能吃海鲜菇吗?体质过敏饮食注意事项有哪些呢?...
-
你还在脱发养发而烦恼吗？试试中医的养发妙招吧！
现在许多年轻人因为工作压力和饮食习惯的问题，在不同程度上都会出现脱发，掉发等问题。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的，那也就说明脱发和我们的饮食有着密...
-
车前草治荨麻疹用法？老中医告诉你
车前草的用法一般是先晒干，或者是捣碎抹到皮肤的伤患处，也可以熬成药汤来喝。荨麻疹可能是由于身体过敏引起的，是一种常见的皮肤问题，会有红斑出现或者瘙痒难忍，出现这...
-
中医体质种类和特征
中医讲究辩证治疗，针对不同人群，不同地点，不同时间选择不同的方案和药剂。根据人与人之间的差异，中医将人分类为9种体质，分别是平和体质，气虚体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿...